Welkom op de 360 lifestyle pagina! Het welzijn programma van Compass Group.
Laat je inspireren, stimuleren en informeren door ons platform.
Meedoen aan de themamaand of challenge? Klik op ''Deze maand'' voor meer informatie!
Home
In samenwerking met experts geven we je de juiste handvatten, om het welzijn van jouw medewerkers en jezelf te verbeteren en te waarborgen.
THE COMPASS FIVE
Om het welzijn en de vitaliteit van jouw medewerkers te verbeteren en te waarborgen, maken wij gebruik van de kennis achter de vitaliteitschijf en de blue zones in de wereld. Deze vitaliteitschijf van vijf is gebouwd door Vitalogisch, het platform voor vitaliteit ( https://www.vitalogisch.nl/)
Aan de vitaliteitschijf zijn vijf vitaliteit regels verbonden:
1. Eet gezond, neem voldoende rust en beweeg voldoende. Neem bijvoorbeeld deel aan een van onze online groeplessen, seminars of challenges!
2. Wees positief ingesteld en richt je hier dan ook op want alles wat je aandacht geeft groeit. Lees hier vooral over in op de website, er is hier genoeg te vinden over mindfulness onder het kopje mind & lifestyle
3. Een passende werkomgeving voor je mentale en fysiek gesteldheid is zeer belangrijk. Hierover informeren we je graag en wij organiseren hierover verschillende workshops.
4. Leef in het nu en wees zelfbewust, vergeet niet jezelf te blijven ontwikkelen en uit te dagen.
5. Wees bewust van wat je levensdoel is, wat wil je bereiken, ga hier voor en kies hierbij de passende werkzaamheden. Word geïnspireerd met regel 4 en 5 door middel van onze blogposts, 360 lifestyle boxen of de favoriete podcasts en boeken van onze medewerkers hierover.
The Blue zones
De blauwe zones zijn gebieden in de wereld waarvan de inheemse bevolking meetbaar langer leeft door een specifieke levensstijl en omgeving.
Deze vijf schijven zijn ook af te leiden uit de blauwe zones van de wereld. In deze zones komen we dezelfde kenmerken tegen zoals voldoende beweging, gezond eten & voornamelijk plantaardig eten, een sociaal netwerk & verbinding hebben, community creation, zingeving & het juiste perspectief bieden en het belang van voldoende slaap.
Dit doen wij door ons in te zetten voor het fysieke welzijn door het aanbieden van lessen en tips, onze klanten en gasten te inspireren en te motiveren meer plantaardig en gezonder te leven, het zorgen voor de sociale verbinding en het creëren van een community door middel van ons programma en het organiseren van gemeenschappelijke evenementen (ook wel het sociale welzijn in de schijf genoemd). Daarnaast geven we tips omtrent een goede levensstijl waaronder slapen en het zorgen voor zingeving in het onderdeel spiritueel en mentaal welzijn.
Op deze manier willen wij onze werknemers inspireren en verbinden met elkaar. Compass Connects & Inspires.
